Les persones que mengen marisc no pateixen goll perquè les nutricions presents en els mariscs són les proteïnes, el iode, etc.. i el goll és una mal altia causada per l'escassetat de nutrients El iode està present en gran quantitat en els mariscs com el peix, la sal, etc.
Com es pot prevenir el goll menjant marisc?
Si el vostre goll és causat per la vostra dieta, aquests suggeriments us poden ajudar: Aconseguiu prou iode Per assegurar-vos que obtingueu prou iode, utilitzeu sal iodada o mengeu marisc o algues - sushi és una bona font d'algues, aproximadament dues vegades per setmana. Les gambes i altres mariscs són especialment rics en iode.
Quina és la causa nutricional del goll?
La causa més freqüent de goll a tot el món és una manca de iode a la dieta. Als Estats Units, on l'ús de sal iodada és habitual, el goll es deu amb més freqüència a la producció excessiva o insuficient d'hormones tiroïdals o a nòduls a la pròpia glàndula.
Quin peix és ric en iode?
Diversos tipus de marisc contenen grans quantitats de iode, com vieiras (90 per cent del valor diari), bacallà (80 per cent), gambes (31 per cent), sardines (24 per cent). per cent), salmó (21 per cent) i tonyina (15 per cent).
La sal iodada és bona per al goll?
L'ús de sal de taula iodada prevé la majoria de golls simples.
5 Reasons why NOT to eat SEAFOOD! Why seafood should not be part of your diet!
