Logo ca.boatexistence.com

Qui és una persona insomniaca?

Taula de continguts:

Qui és una persona insomniaca?
Qui és una persona insomniaca?

Vídeo: Qui és una persona insomniaca?

Vídeo: Qui és una persona insomniaca?
Vídeo: ¿Qué es el insomnio? Causas y tratamientos 2024, Maig
Anonim

Un insomni és algú que pateix insomni: la incapacitat per adormir-se o mantenir-se adormit durant un període de temps adequat. L'insomni s'utilitza sovint de manera casual per referir-se a l'insomni ocasional o a un sol cas d'això.

Què fa que algú sigui insomni?

Les causes habituals d'insomni inclouen estrès, un horari de son irregular, mals hàbits de son, trastorns de salut mental com ansietat i depressió, mal alties físiques i dolor, medicaments, problemes neurològics i trastorns específics del son.

Quins són els 3 tipus d'insomni?

Tres tipus d'insomni són insomni agut, transitori i crònic L'insomni es defineix com una dificultat repetida amb l'inici, el manteniment, la consolidació o la qualitat del son que es produeix malgrat el temps i l'oportunitat adequats per dormir i provoca algun tipus de deteriorament diürn.

Ser un insomni és dolent?

És el trastorn més comú de son, però sovint no es diagnostica i no es tracta, segons un nou informe. Les conseqüències poden ser molt més greus que la somnolència diürna. La investigació ha relacionat l'insomni amb la pressió arterial alta, la insuficiència cardíaca congestiva, la diabetis i altres mal alties.

Quant dormen els insomnes?

Al voltant de la meitat de les persones amb insomni dormen una quantitat normal, o almenys sis hores a la nit En un estudi, al voltant del 42% de les persones amb insomni que dormien una quantitat normal van subestimar quant van dormir en una nit determinada per més d'una hora. Només un 18% dels dormitoris normals subestimats per tant.

Recomanat: