Les
Les baies de Goji contenen antioxidants saludables Els antioxidants són coneguts per les seves qualitats que augmenten el sistema immunitari i la seva capacitat per combatre els radicals lliures nocius i la inflamació. Les baies de Goji contenen grans quantitats de vitamines A i C, de la mateixa manera que altres baies, com ara nabius i gerds.
Per què les baies de goji són dolentes per a tu?
Riscs i efectes secundaris de les baies de Goji
Les baies de Goji poden interactuar amb alguns fàrmacs Si preneu warfarina (un anticoagulant), potser voldreu evitar-les. Les baies de Goji també poden interactuar amb els medicaments per a la diabetis i els medicaments per a la pressió arterial, així que primer parleu amb el vostre metge. En cas contrari, probablement sigui segur menjar baies de goji amb moderació.
Quantes baies de goji hauries de menjar al dia?
Per descomptat, també estan disponibles en forma de suc, com a extracte i fins i tot en pols per afegir a batuts i batuts de proteïnes. Aleshores, quantes baies de goji hauries de menjar al dia? La quantitat recomanada és de uns 30 grams (1 oz).
Què fa Goji pel teu cos?
Les baies de Goji contenen moltes vitamines, minerals i antioxidants. S'associen amb molts beneficis per a la salut, com ara millorar el control del sucre en sang, ajudar amb la pèrdua de pes, lluitar contra l'envelliment i protegir contra el càncer..
Quan he de menjar baies de goji?
Això vol dir posar-los en productes de forn, com ara galetes, a sobre de la vostra farina de civada o farinetes del matí, en una barreja de senders o a grapats com a berenar. També pots remullar les baies de goji seques en aigua calenta durant uns minuts fins que s'hagin suavitzat.
