La condició física és un estat de salut i benestar i, més concretament, la capacitat per realitzar aspectes de l'esport, les ocupacions i les activitats diàries. La condició física generalment s'aconsegueix mitjançant una nutrició adequada, exercici físic moderat i vigorós i un descans suficient.
Què vol dir la forma física?
La condició física és per al cos humà el que és l'afinació d'un motor Ens permet desenvolupar el nostre potencial. La forma física es pot descriure com una condició que ens ajuda a veure'ns, sentir-nos i fer el millor possible. ● L'aptitud física implica el rendiment del cor i els pulmons i dels músculs del cos.
Què és la resposta curta de l'aptitud física?
La condició física fa referència a la capacitat dels sistemes corporals per treballar junts de manera eficient per permetre't estar saludable i realitzar activitats de la vida diària.
Què és la condició física amb les vostres pròpies paraules?
Definició. L'aptitud física és la capacitat d'executar activitats diàries amb un rendiment, resistència i força òptims amb la gestió de la mal altia, la fatiga i l'estrès i un comportament sedentari reduït..
Què és la condició física i exemples?
Mantenen el cor, els pulmons i el sistema circulatori sans i milloren la forma general. Els exemples inclouen caminar ràpid, córrer, nedar i anar en bicicleta Els exercicis de força o resistència fan que els teus músculs siguin més forts. Alguns exemples són aixecar peses i utilitzar una banda de resistència.
