Algunes calories dels aliments que mastegueu s'absorbiran al vostre cos: quantes depèn del tipus d'aliment, de quant de temps estigui el menjar a la boca i de la quantitat que podeu empassar. El que és interessant és que moltes persones que masteguen i escupen menjar acaben guanyant, no perdent ,
Mastegar i escopir pot provocar un augment de pes?
Problemes d'estómac: la producció d'àcid estomacal s'activa per mastegar, però després no hi ha aliment disponible per a la digestió. Això podria provocar úlceres o reflux àcid. Augment de pes: aquest és un efecte secundari sorprenent del comportament de mastegar i escopir que els investigadors sospiten que es relaciona amb menjar en excés més tard al dia.
Perdré pes si mastego més el menjar?
Guia de pèrdua de pes
Algunes investigacions preliminars han trobat que mastegar fins que "no quedin grumolls" augmenta el nombre de calories que el cos crema durant la digestió: uns 10 més calories per a un àpat de 300 calories. (En canvi, menjar ràpid amb prou feines crema calories.)
És dolent escopir menjar?
3. Hi ha efectes greus. Com que s'escup el menjar, CHSP pot provocar desnutrició. A més, la masticació excessiva pot provocar inflamació de les glàndules salivals i problemes dentals, com ara càries i càries.
Què passa si no t'empasses el menjar?
Quan no mastegues prou el menjar, la resta del teu sistema digestiu es confon. És possible que el vostre cos no produeixi prou dels enzims necessaris per descompondre completament el vostre menjar. Això podria provocar problemes digestius, com ara: inflor.
