Quins són els 5 elements de la forma física?

Taula de continguts:

Quins són els 5 elements de la forma física?
Quins són els 5 elements de la forma física?

Vídeo: Quins són els 5 elements de la forma física?

Vídeo: Quins són els 5 elements de la forma física?
Vídeo: LA TABLA PERIÓDICA."APRENDE FÁCIL "LOS ELEMENTOS QUÍMICOS EN 5 MINUTOS. 2024, De novembre
Anonim

5 Components de l'aptitud física

  • Resistència cardiovascular.
  • Força muscular.
  • Resistència muscular.
  • Flexibilitat.
  • Composició corporal.

Quins són els 5 components de la llista d'aptitud física tots 5?

Hi ha cinc components de la condició física: (1) composició corporal, (2) flexibilitat, (3) força muscular, (4) resistència muscular i (5) resistència cardiorespiratòria.

Per què són importants 5 components de la forma física?

En general, assolir un nivell adequat de forma física en les cinc categories és essencial per a una bona salutAquest component de la forma física depèn del bon funcionament del cor, els pulmons i els vasos sanguinis per transportar oxigen als teixits i endur-se els residus metabòlics.

Quins són els cinc elements del test de fitness?

Fititat cardiovascular, resistència muscular, força muscular, flexibilitat i composició corporal

Quins són els cinc elements de la forma físicaLa teva resposta?

Els cinc components de la forma física són:

  • Resistència cardiovascular.
  • Força muscular.
  • Resistència muscular.
  • Flexibilitat.
  • Composició corporal.

Recomanat: