Aixequeu el coixí cap amunt i cap amunt fins que cobri al voltant del vostre coll El costat amb la part borrosa de la fixació de velcro ha de mirar cap a fora des del coll. Assegureu-vos que el costat més gruixut del coixí estigui a la part del coll on dormiu. Pot ser al teu costat esquerre o dret.
Com dorms amb un coixí de viatge?
Estàs mirant
- Sidneyraz, l'usuari de TikTok, va revelar la manera correcta d'utilitzar un coixí per al coll de viatge. …
- Va girar el coixí de manera que els extrems de la forma d'U quedessin darrere del coll. …
- La tècnica dóna suport al coll i evita que el cap es mogui, cosa que pot despertar-te del son durant el vol.
Com es porten els coixins de viatge?
Ell assenyala que la majoria de la gent fa servir els coixins de coll de viatge incorrectament, col·locant l'extrem obert de l'ortopèdia en forma de C a la part davantera del coll en comptes de l'esquena. Al vídeo, col·loca el coixí amb el costat obert darrere del coll i, a continuació, inclina el cap cap endavant perquè descansi sobre la secció més gruixuda del coixí.
Com s'utilitza un coixí per al coll?
Dormir al coixí cervical al llit Feu lliscar el coll sobre el coixí. Quan estigueu preparat per estirar-vos al llit, col·loqueu el coll dins o sobre el coixí cervical. Fes-ho al lloc on vulguis dormir perquè no hagis de moure't de la posició adequada, cosa que pot augmentar el risc de dolor cervical.
Els coixins de viatge van al davant?
Tot i que gairebé tots els que veus en un avió porten el coixí a la part posterior del coll amb l'espai al davant, funciona molt millor si el gires i l'inverteixes- com es demostra en aquest vídeo viral de Tik Tok.
