Diabetis: a Nigèria, la gent utilitza plàtans com a forma natural de controlar la diabetis Alguns estudis demostren que poden tenir un efecte hipoglucèmic o ajudar a controlar els nivells de sucre en sang, especialment els plàtans verds.. La fibra dels plàtans pot ajudar a que els nivells de sucre en sang es mantinguin estables durant més temps.
El plàtan verd pot reduir el sucre en la sang?
El plàtan verd és una font natural de midó resistent que ajuda a reduir els nivells de glucosa en sang, per la qual cosa es considera un ingredient excel·lent per enriquir els aliments.
El plàtan verd és alt en carbohidrats?
L'ús de fruites de plàtan en estat verd és una alternativa interessant, a causa del seu alt contingut en hidrats de carboni indigestibles (components de la fibra dietètica), on el midó resistent (RS) és el component principal (1).
El plàtan verd té sucre?
Els plàtans tenen midó i els contenen menys sucre que elsplàtans.
Quin és l'efecte secundari del plàtan verd?
El gran plàtan sembla que és segur quan es pren per via oral per la majoria dels adults. Però pot causar alguns efectes secundaris com diarrea i pressió arterial baixa. Pot ser que no sigui segur aplicar un gran plàtan a la pell. Pot provocar reaccions al·lèrgiques a la pell.
