- La pinya és una fruita rica en vitamina C.
- Menjar pinya pot millorar la vostra pèrdua de pes.
- Menjar pinya pot ajudar a la vostra digestió.
- El manganès de la pinya afavoreix la salut dels ossos.
- La pinya està plena d'antioxidants que lluiten contra mal alties.
- Gràcies als seus antioxidants, la pinya té propietats contra el càncer.
Què fa la pinya al teu cos?
Bromelina, l'enzim digestiu de la pinya, té propietats antiinflamatòries i analgèsiques Això ajuda quan tens una infecció, com la sinusitis, o una lesió, com un esquinç o cremar. També compensa el dolor articular de l'artrosi. La vitamina C del suc de pinya també manté els nivells d'inflamació baixos.
Què fa la pinya per a una dona?
Menjar-lo pot ser especialment avantatjós per a les dones perquè el seu alt contingut en vitamina C té un paper important en el manteniment dels ossos sans i la reducció del risc d'osteoporosi. A més, la pinya proporciona nutrients, , com ara coure i diverses vitamines del grup B, que són importants durant l'embaràs.
Què passa si menges pinya cada dia?
Menjar unes quantes rodanxes de pinya fresca al dia pot defensar el teu cos dels radicals lliures nocius i les mal alties, ajuda la teva digestió netejant els òrgans i la sang del cos, augmenta la teva ingesta d'energia i augmenta el metabolisme, nodreix el teu cabell, la pell, les ungles i les dents i et manté saludable en general, a més, té un bon gust!
Per què la pinya és dolenta per a tu?
Consumir massa pinya pot causar tendresa a la boca ja que la fruita és un gran tendre carn. Menjar massa pinya pot causar una sèrie de símptomes com nàusees, diarrea, vòmits, dolor abdominal o ardor d'estómac a causa del seu alt contingut en vitamina C.
