L'escàpula, o omòplat, és un os gran de forma triangular que es troba a la part superior de l'esquena. L'os està envoltat i recolzat per un complex sistema de músculs que treballen junts per ajudar-vos a moure el braç.
L'escàpula forma part de l'esquena o de l'espatlla?
Escapula: més comunament coneguda com l'omòplat, l'escàpula és un os triangular pla situat a la part superior de l'esquena Es connecta amb la clavícula a la part davantera del cos. Húmer: l'os més gran del braç, l'húmer es connecta amb l'escàpula i la clavícula de l'espatlla.
Com alleujar el dolor escapular?
Alleujar el dolor sota l'omòplat
- Descansa la part superior de l'esquena de l'activitat. Si el vostre dolor empitjora quan feu determinats moviments o activitats físiques, com ara les tasques domèstiques o l'exercici, descanseu un o dos dies. …
- Aplica gel i/o calor. …
- Preneu medicaments de venda lliure (OTC). …
- Feu un massatge. …
- Visiteu un proveïdor d'atenció mèdica.
Quina és la funció escapular?
L'escàpula és un os important en la funció de l'articulació de l'espatlla. Participa en 6 tipus de moviment, que permeten un moviment complet de les extremitats superiors, incloent protracció, retracció, elevació, depressió, rotació cap amunt i rotació cap avall.
Què és l'escapular?
L'escàpula, o omòplat, és un gran os de forma triangular que es troba a la part superior de l'esquena. L'os està envoltat i recolzat per un complex sistema de músculs que treballen junts per ajudar-vos a moure el braç.
