Les dietes vegetarianes lacto-ovo exclouen la carn, el peix i les aus, però permeten els productes lactis i els ous.
Què pot menjar un ovovegetarià lacto?
Un patró d'alimentació vegetariana lacto-ovo es basa en grans, fruites i verdures, llegums (mongetes seques, pèsols i llenties), llavors, fruits secs, productes lactis i ous. S'exclou la carn, el peix i les aus de corral o els productes que continguin aquests aliments.
Puc menjar peix si sóc vegetarià?
Vegetarian vs.
Els vegetarians no mengen la carn dels animals. Per tant, segons aquesta definició, peix i marisc no són vegetarians (1). Alguns vegetarians, coneguts com a lacto-ovo-vegetarians, mengen certs productes animals, com ara ous, llet i formatge. Tot i així, no mengen peix.
Els vegetarians lacto-ovo mengen productes animals?
El vegetarianisme lacto-ovo o el vegetarianisme ovo-lacto és un tipus de vegetarianisme que permet el consum de productes animals, com ara ous i lactis. A diferència del pescetarisme, no inclou el peix ni altres mariscs.
Hi ha algun tipus de vegetarià que menja peix?
Els avantatges de ser un pescatari et poden enganxar. Els pescatarians tenen molt en comú amb els vegetarians. Mengen fruites, verdures, fruits secs, llavors, cereals integrals, fesols, ous i lactis, i es mantenen allunyats de la carn i les aus de corral. Però hi ha una manera de separar-se dels vegetarians: els pescataris mengen peix i altres mariscs.