Logo ca.boatexistence.com

El menjar picant és bo per a tu?

Taula de continguts:

El menjar picant és bo per a tu?
El menjar picant és bo per a tu?

Vídeo: El menjar picant és bo per a tu?

Vídeo: El menjar picant és bo per a tu?
Vídeo: Spicy hot pot made by Songsong and Ermao, Make people want to eat | Chinese cuisine 2024, Maig
Anonim

Els aliments picants poden mantenir el vostre cor sa. Investigacions recents van trobar que el consum d'aquests pebrots s'associa amb una incidència un 13% menor de morts per mal alties del cor i ictus. Les mal alties del cor també poden ser causades per l'obesitat, que la capsaicina pot ajudar a combatre.

El menjar picant és saludable o poc saludable?

Els aliments picants són saludables. Els aliments picants no causen úlceres, però aneu amb compte si teniu síndrome de l'intestí irritable, dispèpsia o mal altia inflamatòria intestinal (IBD). Bàsicament, si els aliments picants et fan mal d'estómac, pensa abans de menjar.

Què fan els aliments picants al teu cos?

S'ha demostrat que

menjars picants ajuden amb la pèrdua de pes. "La capsaicina ajuda a augmentar la temperatura central, augmenta el metabolisme i ajuda a cremar calories més ràpidament", diu Robinson. "La investigació ha demostrat que podria augmentar el teu metabolisme fins a un 5 per cent. "

No és saludable menjar menjar picant cada dia?

Alguns estudis han descobert que els aliments picants poden reduir la gana. Les investigacions han demostrat que la gent se sentia més satisfeta després de menjar aliments calents i picants i consumir menys greixos., no es recomana menjar menjar picant cada dia Si t'excedeix, la pèrdua de gana podria convertir-se en un problema molt més greu.

Quins són els efectes negatius del menjar picant?

Pot causar danys al revestiment de l'estómac, que al seu torn pot causar gastritis, úlceres d'estómac i fins i tot mal alties intestinals com la colitis". Ai! Potser t'agrada la sensació de cremada que té el menjar picant a la teva llengua, però l' altra cara és que "el menjar picant també pot causar ardor d'estómac i/o mal altia de reflux..

Recomanat: