Surfejar raonablement t'ensenya ràpidament a reconèixer una bona onada, una gran onada i una mala onada. … El surf ajuda a desenvolupar un bon judici per saber quan anar-hi, i una habilitat com aquesta és inestimable a la vida.
Què podem aprendre del surf?
10 lliçons de surf que t'ensenya la vida i els negocis
- Creure en tu mateix marca la diferència. …
- Si hi ha una bona oportunitat, l'has d'anar a buscar. …
- No cal que siguis el més fort, només el millor informat. …
- Has de comprometre't amb les teves accions. …
- Esforceu-vos i les coses que abans eren difícils seran fàcils.
Quins són els efectes positius del surf?
El surf ofereix molts beneficis per a la salut, com ara: aptitud cardiovascular: del rem. força de les espatlles i de l'esquena: aquests músculs s'enfortiran amb el rem. força de les cames i del nucli: un cop estiguis dret a la taula, unes cames fortes i un nucli fort et mantindran aixecat.
Per què el surf et fa feliç?
Els surfistes alliberen una molta d'adrenalina i endorfines mentre estan muntant les onades. Aquestes hormones provoquen un augment de la freqüència cardíaca i la pressió arterial. Un augment d'adrenalina et fa sentir molt viu. Les endorfines s'assemblen als opiacis en la seva estructura química i tenen propietats analgèsiques.
Per què el surf és bo per a la teva ment?
El surf no només millora la teva forma física, sinó que també aclareix la teva ment i actua com a estabilitzador emocional El seu efecte zen calma la ment i equilibra les teves emocions. Els que participen activament amb el surf saben que redueix l'estrès, augmenta el nostre estat d'ànim i fins i tot ens ajuda a superar la pèrdua i el dolor.
