Les sabates agreugen el desenvolupament dels juanets, si la teva genètica et fa susceptible a ells. Les sabates ajustades o les que són massa petites poden ajuntar-vos els dits dels peus i fer pressió sobre el vostre dit gros Els talons alts o les sabates amb punta poden forçar els dits dels peus a estrènyer, la qual cosa també pot accelerar els juanets desenvolupament.
Quines sabates causen juanets?
Es creu que les
Sabates ajustades són la causa dels galions en la majoria dels pacients. 1 Les sabates com els talons alts o les botes de vaquer són especialment perjudicials per als dits dels peus. Aquestes sabates tenen una plantilla inclinada i una puntera estreta.
Què fa que es desenvolupi un juanet?
És més probable que es desenvolupi un juanet quan els peus susceptibles s'apreten repetidament amb un calçat estret i de punta estretaEl dit gros del peu empeny contra els altres dits, de vegades submergint-se per sobre o sota d'ells. Com a resultat, la base del dit gros, l'articulació metatarsofalàngica (MTP), sobresurt o inclina cap a fora del peu.
Com puc reduir els meus juanets de manera natural?
- Fes servir sabates amples amb taló baix i sola suau. En la majoria dels casos, el dolor dels juanets s'alleuja utilitzant sabates més amples amb un espai adequat per als dits dels peus i amb altres tractaments senzills per reduir la pressió sobre el dit gros..
- Prova els coixinets de juanets. …
- Agafeu un paquet de gel. …
- Preneu paracetamol o ibuprofè. …
- Intenta perdre pes.
Pots arreglar els juanets sense cirurgia?
En la majoria dels casos, els buyons es poden tractar sense quirúrgica Un dels podòlegs del nostre equip pot examinar els vostres juanets i recomanar un tractament conservador que inclogui un o més dels següents: Ortesis de calçat personalitzades (insercions) que alleugen la pressió sobre l'articulació i alineen el seu pes d'una manera més beneficiosa.
