Aquí teniu algunes coses per provar:
- Estiraments. Estirar la zona que té l'espasme muscular normalment pot ajudar a millorar o aturar l'espasme. …
- Massatge. …
- Gel o calor. …
- Hidratació. …
- Exercici suau. …
- Remeis sense recepta. …
- Cremes tòpics que són antiinflamatòries i analgèsiques. …
- Hiperventilació.
Com alleujar l'espasticitat muscular?
L'espasticitat es pot reduir en:
- Realització diària d'exercicis d'estirament. Els estiraments prolongats poden allargar els músculs, ajudant a disminuir l'espasticitat i prevenir la contractura.
- Férula, fosa i arriostrament. Aquests mètodes s'utilitzen per mantenir l'amplitud de moviment i la flexibilitat.
Com relaxeu els espasmes musculars greus?
Aquí teniu algunes coses per provar:
- Estiraments. Estirar la zona que té l'espasme muscular normalment pot ajudar a millorar o aturar l'espasme. …
- Massatge. …
- Gel o calor. …
- Hidratació. …
- Exercici suau. …
- Remeis sense recepta. …
- Cremes tòpics que són antiinflamatòries i analgèsiques. …
- Hiperventilació.
Com se sent l'espasticitat muscular?
L'espasticitat pot ser tan lleu com la sensació de tensió dels músculs o pot ser tan greu que produeixi espasmes dolorosos i incontrolables de les extremitats, generalment de les cames. L'espasticitat també pot produir sensacions de dolor o tensió a les articulacions i al seu voltant, i pot causar dolor lumbar.
Quin és el millor relaxant muscular per a l'espasticitat?
Baclofen (Lioresal, Gablofen) Baclofen és el fàrmac preferit per a l'espasticitat relacionada amb la lesió medul·lar (SCI) o l'esclerosi múltiple (EM) i és útil en paràlisi cerebral.
