Logo ca.boatexistence.com

Per què els esquemes són dolents?

Taula de continguts:

Per què els esquemes són dolents?
Per què els esquemes són dolents?

Vídeo: Per què els esquemes són dolents?

Vídeo: Per què els esquemes són dolents?
Vídeo: Why Don’t People Eat Healthier? 2024, Maig
Anonim

El problema dels esquemes és que sovint són rígids i resistents al canvi Els esquemes sovint estan esbiaixats en negatiu o representen una mena de pensament basat en la por que no és útil. Quan tens aquesta lent, pots imposar aquesta visió al món o actuar de manera que es faci realitat sense adonar-te'n.

Per què els esquemes no són útils?

No obstant això, aquests marcs mentals també ens fan excloure la informació pertinent per centrar-nos només en coses que confirmen les nostres creences i idees preexistents. Els esquemes poden contribuir als estereotips i dificultar la retenció d'informació nova que no s'ajusti a les nostres idees establertes sobre el món.

Quin és un problema important amb els esquemes?

No obstant això, la investigació psicològica i la teoria han demostrat que els esquemes disfuncionals expliquen molts problemes, com ara depressió, problemes de drogues i alcohol, problemes d'ansietat, trastorns alimentaris i trastorns de personalitat.

Com són perjudicials els esquemes?

Els esquemes solen desenvolupar-se durant la infància i solen ser resistents al canvi. Però si no es gestionen, els esquemes poden provocar patrons negatius que sovint es reforcen amb interaccions no saludables. Un cop desenvolupeu un esquema, pot influir inconscientment en els vostres pensaments i accions en un esforç per prevenir l'angoixa emocional.

Quins són els efectes dels esquemes?

Els esquemes poden tenir un impacte negatiu en el rendiment de la memòria. Segons la literatura sobre memòria falsa, l'activació d'un esquema sovint pot conduir a una memòria falsa per a la informació no presentada que sigui coherent amb l'esquema activat.

Recomanat: