Obsessions. Les obsessions són pensaments, impulsos o imatges recurrents i persistents que provoquen emocions angoixants com ara ansietat o fàstic. Moltes persones amb TOC reconeixen que els pensaments, impulsos o imatges són un producte de la seva ment i són excessius o poc raonables
Pots tenir TOC amb pensaments?
Les persones que estan angoixades per pensaments recurrents, no desitjats, i incontrolables o que se senten impulsades a repetir comportaments específics poden tenir un trastorn obsessiu-compulsiu (TOC). Els pensaments i comportaments que caracteritzen el TOC poden interferir amb la vida diària, però el tractament pot ajudar les persones a controlar els seus símptomes.
Quins són exemples de pensaments intrusius del TOC?
Obsessions comuns de pensaments intrusius TOC
- Por intensa a cometre una acció temuda o actuar sobre un impuls indesitjable.
- Por a la contaminació (Contaminació TOC)
- Por de cometre un pecat o conductes blasfemes.
- Dobtar constantment de l'orientació sexual (hOCD)
- Por de fer-se mal a si mateixos o als altres (Dany TOC)
Quina diferència hi ha entre els pensaments compulsius i els pensaments obsessius?
Les
Obsessions són pensaments, imatges o impulsos no desitjats i intrusius que desencadenen sentiments intensament angoixants. Les compulsions són comportaments en què un individu té per intentar desfer-se de les obsessions i/o disminuir la seva angoixa.
Com aturar els pensaments obsessius compulsius?
25 consells per tenir èxit en el tractament del TOC
- Espereu sempre l'inesperat. …
- Estiu disposat a acceptar el risc. …
- No busquis mai la tranquil·litat de tu mateix o dels altres. …
- Intenta sempre estar d'acord amb tots els pensaments obsessius; mai els analitzis, els qüestionis ni els discutis. …
- No perdis el temps intentant prevenir o no pensar els teus pensaments.
