Logo ca.boatexistence.com

Com ser més jove?

Taula de continguts:

Com ser més jove?
Com ser més jove?

Vídeo: Com ser més jove?

Vídeo: Com ser més jove?
Vídeo: REJUVENECER 20 AÑOS en 1 Mes con INCREIBLE Música para SER Más JOVEN Cada DÍA 2024, Maig
Anonim

A partir d'avui hem reunit els nostres 20 millors consells provats en el temps sobre com semblar i sentir-se més jove

  1. Mantenir-se fora del sol per mantenir-se jove. …
  2. Menja una dieta rica en plantes. …
  3. Beu molta aigua. …
  4. Fomenta la teva activitat física. …
  5. Evita els productes del tabac. …
  6. Limita l'alcohol i la cafeïna. …
  7. Adopta un bon règim de cura de la pell. …
  8. Boost amb suplements nutricionals.

Com puc ser més jove?

8 maneres de mantenir un aspecte juvenil

  1. Manteniu-vos fora del sol. Si bé és cert que el sol no és l'únic factor en l'aspecte general de la teva pell, sí que juga un paper important. …
  2. Beu molta aigua. …
  3. Aconsegueix alguns ZZZ. …
  4. Frega-ho. …
  5. Menja una dieta rica en plantes. …
  6. Moveu-vos. …
  7. Establir una bona rutina. …
  8. Limita l'alcohol i la cafeïna.

Com puc fer que la meva cara sigui més jove?

11 maneres de reduir l'envelliment prematur de la pell

  1. Protegeix la teva pell del sol cada dia. …
  2. Aplica un autobroncejador en comptes de bronzejar-te. …
  3. Si fumes, deixa de fumar. …
  4. Eviteu les expressions facials repetitives. …
  5. Menja una dieta sana i equilibrada. …
  6. Beu menys alcohol. …
  7. Fes exercici la majoria dels dies de la setmana. …
  8. Neteja la teva pell suaument.

Com puc semblar 10 anys més jove?

10 maneres de semblar 10 anys més jove, diuen els experts

  1. Mantenir una bona postura.
  2. No t'oblidis de portar protector solar a les mans.
  3. Menja aliments anti-envelliment.
  4. Somriu més.
  5. Exercici.
  6. Dormir una bona nit.
  7. Cuida la teva pell.
  8. Menja moltes verdures.

Com puc ser més jove que la meva edat?

Com semblar més jove: 15 maneres de semblar jove i sentir-se jove

  1. Càrrega d'antioxidants. Els antioxidants lluiten contra la inflamació i el dany dels radicals lliures al cos. …
  2. Manteniu-vos hidratat. …
  3. Exercici cada dia. …
  4. Menja més fruites i verdures. …
  5. No feu servir xampú ni netejadors forts cada dia. …
  6. Sigues creatiu. …
  7. Comprova la teva postura. …
  8. Dormir una mica.

Recomanat: