Les escoles tenen un paper important en la formació d'hàbits alimentaris saludables durant tota la vida oferint àpats nutritius mitjançant programes federals de nutrició infantil. Els àpats escolars inclouen llet, fruita, verdures i cereals integrals, i proporcionen nutrients clau com el calci i la fibra.
Els dinars escolars són més saludables?
Els àpats que se serveixen a les escoles públiques estan millorant per a la salut dels nens, van dir dijous els funcionaris federals. Tenen menys sodi, tenen més probabilitats d'incloure cereals integrals i ofereixen més fruites i verdures que en anys passats, segons una enquesta dels Centres per al Control i la Prevenció de Mal alties.
Com poden les escoles fer que els seus dinars siguin més saludables?
Ofereix fruites i verdures cada dia. Augmenta les opcions d'aliments integrals. Oferiu només opcions de llet sense greix o baixa en greix. Serviu porcions de menjar adequades que satisfan les necessitats calòriques dels estudiants.
Els dinars escolars són més saludables que el menjar ràpid?
La carn de menjar ràpid és més segura que els dinars escolars. El menjar ràpid és conegut pel seu alt contingut en calories i greixos; tanmateix, un nou estudi ha trobat que la carn que serveixen les cadenes de restaurants, com ara McDonald's, és realment més segura que les hamburgueses que se serveixen als dinars escolars.
Els dinars escolars són més saludables que els dinars per emportar?
La investigació actual ha descobert que els dinars escolars solen ser una opció més saludable que els dinars portats de casa Un estudi recent va comparar els àpats escolars i els dinars per emportar per a estudiants d'educació infantil i guarderia en tres (3) escoles. … Els dinars escolars contenien quantitats més altes de proteïnes, sodi, fibra, vitamina A i calci.
