Els massatges són útils per alleujar i controlar el dolor. Per alleujar el dolor associat a l'esperó del taló, un massatgista pot aplicar un massatge als músculs del vedell Això estimula la circulació sanguínia que fa que el múscul del panxell es relaxi, posant menys tensió sota el peu..
El massatge pot trencar un esperó del taló?
Aquest tipus particular d'esperó ossi es pot tractar amb massatge. L'estirament suau i el treball dels teixits profunds a la fàscia plantar poden ajudar a afluixar el tendó. Tot i que el el massatge és ideal per als esperons del taló, la inflamació que pot experimentar una persona amb osteòfits lumbars pot no ser ideal per al tractament de massatge.
Quina és la manera més ràpida de curar un esperó calcanear?
Aquí hi ha algunes maneres de tractar els esperons del taló:
- Gel. Utilitzeu una compressa de gel o una compresa freda al peu durant 10 a 15 minuts alhora. …
- Massatge. El massatge de l'arc del peu ajuda a alleujar el dolor i afavorir la mobilitat. …
- Insercions. …
- Férules nocturnes. …
- Injeccions. …
- Teràpia extracorpòria d'ones de xoc (ESWT). …
- Teràpia de crioecografia. …
- Cirurgia.
Com es cureu permanentment els esperons calcàries?
Els
Els tractaments per als esperons del taló i les afeccions associades inclouen exercici, ortesis personalitzades, medicaments antiinflamatoris i injeccions de cortisona. Si fracassen els tractaments conservadors, pot ser que sigui necessària la cirurgia.
Desapareixen els esperons calcáneos?
Les esperons del taló duren per sempre. A menys que els retirem quirúrgicament, mai desapareixeran.
