S'ha trobat que
Flotation-REST és eficaç per reduir l'ansietat Un estudi del 2018 va demostrar que una sola sessió d'una hora en un tanc de privació sensorial era capaç de reduir ansietat i millora de l'estat d'ànim en els 50 participants amb trastorns relacionats amb l'estrès i l'ansietat.
Per a què serveix la teràpia flotant?
La teràpia de flotació t'ajuda Relax Quan el cos arriba a una certa quantitat de relaxació, és capaç de provocar resultats físics positius com la reducció de la tensió muscular, la disminució de la sang pressió, menys hormones de l'estrès i augment d'endorfines.
Com se sent la teràpia de flotació?
Hi ha moltes afirmacions sobre la flotació-REST que provoquen sentiments de felicitat i eufòria aclaparadores. Les persones han informat que han experimentat una eufòria lleu, un augment del benestar i que se senten més optimistes després de la teràpia amb un dipòsit de privació sensorial.
La teràpia amb flotador es basa en l'evidència?
Flotation-REST s'ha investigat científicament i avui es considera un mètode ben desenvolupat i provat científicament que s'utilitza per reduir l'estrès, la depressió, l'ansietat i per augmentar l'optimisme i la qualitat del son [15–17]. També s'ha informat d'una reducció significativa del dolor després d'utilitzar la tècnica de flotació-REST [18, 19].
Els tancs flotants són sanitaris?
El interior d'un tanc flotant és excepcionalment sanitari. Cada dipòsit té fins a 1.500 lliures de sal d'Epsom dissoltes a l'aigua, la qual cosa augmenta la salinitat a nivells inhòspits per als bacteris, inclosos microbis i altres patògens.