Un estudi de 2010 sobre el bruxisme en 470 persones va trobar que l'ansietat i la depressió estaven constantment relacionades amb l'escissió de les dents Això pot fer que les dents xoquin mentre estàs estressat o ansiós. El cruixent de dents relacionat amb el bruxisme derivat de l'ansietat o els trastorns de pànic és encara més freqüent amb el pas del temps.
Què és un símptoma de xoc de dents?
El cruixir de dents és una resposta fisiològica a nivells molt alts d'ansietat, igual que un cor bategant, la pressió arterial alta i una pujada d'adrenalina. Si tens un estrès constantment elevat a la feina o a casa, el casc de les dents pot ser una resposta al teu nivell d'ansietat.
L'ansietat pot afectar les dents?
Els
Els efectes secundaris de l'ansietat poden inclourerebentar les dents i apretar la mandíbula, una condició coneguda com a bruxisme. A causa de l'ansietat o d' altres problemes, algunes persones reben les dents o apreten la mandíbula milers de vegades per nit mentre dormen.
Com puc aturar l'ansietat pel bruxisme?
Estil de vida i remeis casolans
- Redueix l'estrès. Escoltar música, prendre un bany calent o fer exercici us pot ajudar a relaxar-vos i pot reduir el risc de desenvolupar bruxisme.
- Evita les substàncies estimulants al vespre. …
- Practica bons hàbits de son. …
- Parla amb la teva parella de son. …
- Programeu exàmens dentals regulars.
El xoc de dents és un tic?
Bruxisme sol ser un efecte secundari d'un tic motor, on els músculs es fan tic o es contrauen involuntàriament. Els músculs de les mandíbules poden fer que involuntàriament requin les dents o apretar la mandíbula.