La regla general per ajustar el manillar és que s'han de per sobre de l'alçada del seient per a una posició de conducció més recta i còmoda, i per sota de l'alçada del seient per una posició més orientada a l'enviament i al rendiment.
A quina alçada han de tenir un seient de bicicleta i un manillar?
Per a una posició de carretera de rendiment, la part superior del manillar hauria d'estar uns 5-6 cm per sota del punt mitjà del selló 4. Per a una posició de bicicleta de carretera recreativa, la part superior del manillar hauria d'estar a l'alçada del punt mitjà del selló, o potser un parell de centímetres per sota.
Per què el seient de la bicicleta és més alt que el manillar?
La mida de la teva bicicleta tindrà un paper important. Si tens cames llargues amb un tors curt, probablement el teu seient serà més alt que si tinguessis cames curtes i un tors llarg. Si sou flexible i voleu una posició de conducció agressiva, és probable que el vostre seient sigui més alt.
És millor tenir el seient de la bicicleta més alt o més baix?
La millor alçada per al selló és l'alçada adequada. … Generaràs menys potència i pot ser una mica pitjor per als triatletes perquè una alçada massa baixa del selló també acabarà tancant l'angle del maluc, però el que no faràs és augmentar el risc de lesions.
S'hauria de poder tocar el terra quan esteu assegut a la bicicleta?
Quan esteu assegut a la cadira, hauríeu de poder tocar el terra amb les puntes dels peus, però no hauríeu de poder posar els peus a terra.. … Si els dits dels peus amb prou feines toquen el terra, és possible que el selló estigui una mica massa alt i us beneficiareu de moure-lo cap avall amb només un toc.
