Cuidar bé la teva higiene bucal és essencial per al teu benestar general. Raspar-se la llengua pot eliminar els bacteris nocius que inflaman les genives i també prevenir les càries.
Per què és important netejar la llengua?
Si la llengua no està neta, també contribueix a la acumulació de bacteris i empitjora encara més la salut bucodental. El biofilm manté els bacteris intactes, i els col·lutoris o esbandida bucals habituals no us poden salvar del mal alè. Raspar la llengua és una manera fantàstica de netejar la llengua i reduirà eficaçment el mal alè.
Què passa si no em raspallo la llengua?
Si no us raspalleu la llengua, esteu s altant una gran àrea on molts bacteris s'agrupen en colònies i, finalment, us causen problemes a la boca. A més de causar problemes de salut bucal, si no et raspalles la llengua, pots començar a patir halitosi (mal alè)
El raspat de la llengua millora la respiració?
La investigació sobre l'efectivitat dels rascadors de llengua és limitada. El que s'ha publicat fins ara descriu que el raspat de la llengua és temporalment eficaç per al mal alè, però no hi ha prou evidència que l'ús d'un raspall de llengua ajudi amb l'halitosi (crònica) contínua..
El raspat de la llengua ajuda a la digestió?
Recomanen raspar-se la llengua periòdicament per eliminar toxines i bacteris. Un avantatge addicional és que eliminar el recobriment pot prevenir el mal alè i eliminar les partícules d'aliments no digerides.