El teu fetge també és important per desfer-te del colesterol a través d'un líquid anomenat bilis Si la teva família té colesterol alt, és probable que el fetge no pugui mantenir-se al dia amb el reciclatge o desfer-se del colesterol com hauria de ser. Com a resultat, el colesterol augmenta massa.
Els problemes del fetge poden causar colesterol alt?
La mal altia hepàtica causa danys al fetge, la qual cosa pot significar que no pugui funcionar també. Una de les funcions del fetge és trencar el colesterol. Si el fetge no funciona correctament, pot provocar que s'acumuli colesterol al cos.
Què fa que el colesterol augmenti sobtadament?
Molts factors diferents poden contribuir a augmentar el colesterol en sang, inclosos factors d'estil de vida com fumar, una dieta poc saludable i la manca d'exercici, a més de tenir una afecció subjacent, com ara alta pressió arterial o diabetis.
Per què el fetge produeix colesterol?
Però els fa el fetge. A mesura que les cèl·lules del cos extreuen els àcids grassos dels VLDL, les partícules es converteixen en lipoproteïnes de densitat intermèdia i, amb una extracció posterior, en partícules de LDL. Les partícules de lipoproteïnes de densitat mitjana (IDL) es formen quan els VLDL renuncien als seus àcids grassos.
Què ajuda a reduir el colesterol?
Uns quants canvis en la vostra dieta poden reduir el colesterol i millorar la salut del vostre cor:
- Redueix els greixos saturats. Els greixos saturats, que es troben principalment en la carn vermella i els productes lactis íntegres, augmenten el colesterol total. …
- Elimina els greixos trans. …
- Menja aliments rics en àcids grassos omega-3. …
- Augmenta la fibra soluble. …
- Afegiu proteïna de sèrum.
