Poden ocórrer problemes de gasos, inflor i digestió. És un efecte secundari comú, gràcies als compostos dels fruits secs anomenats fitats i tanins, que els dificulten la digestió. I menjar també molt greix, que es troba abundantment en els fruits secs, en un curt període de temps pot provocar diarrea, diu Alan R.
La fruita seca salada pot causar diarrea?
Sentir-se inflat i gasós després de menjar massa fruits secs és força habitual. Podeu culpar els compostos presents a les nous per això. La majoria dels fruits secs contenen compostos com fitats i tanins, que dificulten la digestió del nostre estómac. Els fruits secs també contenen diferents tipus de greixos, que poden provocar diarrea.
Els cacauets et poden donar diarrea?
Al·lèrgies: les persones que mengen aliments als quals són al·lèrgics o als quals són sensibles poden desenvolupar irritació de l'intestí, que pot provocar diarrea matinal. Els al·lèrgens alimentaris habituals inclouen cacauets, blat, ous, lactis i fruites.
Els cacauets salats són dolents per al SII?
Quina mida de porció de cacauets es pot classificar com a baix FODMAP? Una porció de 28 g (o 32 fruits secs) és baixa en FODMAP i hauria de ser més tolerable per a la gran majoria de les persones amb SII.
Quins aliments poden causar excrements fluixos?
Els elements següents poden causar excrements fluixos o empitjorar-los
- Sucre. Els sucres estimulen l'intestí perquè elimini aigua i electròlits, que aflueixen els moviments intestinals. …
- Lactis. …
- FODMAP. …
- Gluten. …
- Aliments fregits o grassos. …
- Menjars picants. …
- Cafeïna. …
- Imatge: 5432action/Getty Images.
