L'exercici és qualsevol activitat corporal que millora o manté la forma física i la salut i el benestar en general.
Quin és el veritable significat de l'exercici?
substantiu. esforç corporal o mental, especialment per entrenar-se o millorar la salut: caminar és un bon exercici. quelcom fet o interpretat com a mitjà de pràctica o entrenament: exercicis per al piano. una posada en marxa, ús, funcionament o efecte: l'exercici de la precaució.
Què vol dir fer exercici?
per exercitar el teu cos per a la salut o la forma física
Què és l'exercici i l'exemple?
L'exercici regular és una de les millors coses que pots fer per la teva salut. … Mantenen el cor, els pulmons i el sistema circulatori sans i milloren la seva forma física general. Alguns exemples inclouen caminar a peu, córrer, nedar i anar en bicicleta Els exercicis de força o resistència fan que els teus músculs siguin més forts.
Què és l'exercici amb la teva pròpia paraula?
Fer exercici es defineix com fer activitat física amb els propòsits de treballar el cos per mantenir-se sa. Un exemple d'exercici és anar al gimnàs i aixecar peses. … Activitat amb la finalitat d'entrenar o desenvolupar el cos o la ment; pràctica sistemàtica; especialment, esforç corporal per la salut.
