La conclusió és que els potenciadors del sabor de l'aigua es poden consumir amb moderació.
Beure aigua amb MiO és dolent per a tu?
Tot i així, tingueu en compte que l'ús de MiO és innecessari. L'ús d'aquest producte no és la forma més natural d'augmentar la ingesta d'aigua. És probable que MiO sigui segur per a un consum habitual, tot i que no hauria de ser el vostre favor per a la hidratació.
Els potenciadors d'aigua són dolents per als teus ronyons?
Amb aigües aromatitzades, aquestes petites ampolles també poden contenir molt massa sodi, sucre o edulcorants artificials per ser saludables per a algú que pateix una mal altia renal. La bona notícia és que les aigües amb sabor casolanes són una de les coses més fàcils que pots fer.
L'aigua aromatitzada pot fer-te augmentar de pes?
L'aigua amb gas no comporta un augment de pes, ja que conté zero calories. Tanmateix, quan s'afegeixen altres ingredients, com ara edulcorants, sucre i potenciadors del sabor, la beguda pot contenir sodi i calories addicionals, normalment 10 calories o menys.
L'aigua aromatitzada pot comptar com a ingesta d'aigua?
Podem verificar: el nostre expert diu que les aigües amb sabor són un substitut suficient de l'H2O normal "Si no vas a beure aigua de l'aixeta perquè és avorrit, però beuràs una alternativa d'aigua amb sabor natural sense sucre, ja sigui no carbonatada o carbonatada, llavors això és més saludable que no hi ha aigua en absolut. "
