No només llegiu la presentació, practiqueu-ho tot, incloses les vostres transicions i utilitzant les vostres ajudes visuals. Aixeca't i parla-ho en veu alta com si féssis una presentació davant un públic. Assegureu-vos de practicar el vostre llenguatge corporal i gestualitat. Practica davant d' altres persones i rep els seus comentaris.
Quan important és parlar amb confiança en públic?
La confiança en un mateix és crucial per parlar en públic. La confiança es reflecteix en la manera com et portes. Algunes persones són bones comunicadores, però quan es tracta de dirigir-se a un gran nombre de persones, perden la confiança. Problemes com la por escènica, el nerviosisme desapareixen quan tens confiança en tu mateix.
Parlar en públic et fa més segur?
Augmenta la confiança
Parlar en públic pot augmentar significativament la teva confiança Superar les pors i les inseguretats que acompanyen parlar en públic és empoderador. A més, connectar amb el públic pot ser un fort recordatori que tens idees i opinions valuoses per compartir amb el món.
Com et presentes amb confiança?
Quines estratègies podeu utilitzar per presentar-vos amb confiança?
- Practiqueu la vostra presentació una i altra vegada.
- Enregistreu-vos i mireu-lo per veure com podeu millorar. …
- Imagina't presentant-te amb confiança. …
- Fes una postura de poder.
- Fes servir un vestit que t'ajudi a sentir-te segur.
- Reconeix que el públic està al teu costat.
Com puc deixar d'estar nerviós quan presento?
Aquí teniu 11 consells per calmar els nervis abans d'una gran presentació:
- Preparar. …
- Coneix el teu lloc. …
- Pràctica. …
- Visualitza el teu èxit. …
- Practica l'autoconversació positiva. …
- Coneix el teu públic. …
- Fes exercici lleuger i respira profundament abans de parlar. …
- Memòria la teva inauguració.
