L'autofòbia, o monofòbia, és la por a estar sol o sol. Estar sol, fins i tot en un lloc normalment reconfortant com a casa, pot provocar una ansietat severa per a les persones amb aquesta mal altia. Les persones amb autofòbia senten que necessiten una altra persona o altres persones al voltant per sentir-se segura.
Per què tenim por d'estar sols?
Segons una enquesta de 2019 de l'asseguradora de salut Cigna, el 61% de les persones se senten soles per no hi ha prou suport social, massa poques interaccions socials significatives, mala salut física i mental i no hi ha prou equilibri les nostres vides” TL;DR: La majoria de nos altres estem sols per moltes raons vàlides. Els orígens de la solitud són profunds.
D'on ve la por a estar sol?
Com altres fòbies, l'autofòbia pot ser causada per experiències traumàtiques de la infància que provoquen aquesta por. Pot derivar-se de problemes d'abandonament, com ara la marxa d'un pare, un ésser estimat que va morir sobtadament o relacions angoixants durant la infància.
Quina és la por d'estar sol?
També coneguda com a autofòbia, isolofòbia o eremofòbia, monofòbia és la por d'estar aïllat, sol o sol.
Estar sol és una por comuna?
Ansietat per separació La por a la solitud té molt en comú amb l'ansietat per separació. En particular, quan la gent té por de ser separada d'una persona en particular, s'assembla molt al trastorn d'ansietat per separació. Les fòbies també entren a la categoria dels trastorns d'ansietat i pots desenvolupar una fòbia a la solitud.
