Logo ca.boatexistence.com

Qui necessita el coenzim q10?

Taula de continguts:

Qui necessita el coenzim q10?
Qui necessita el coenzim q10?

Vídeo: Qui necessita el coenzim q10?

Vídeo: Qui necessita el coenzim q10?
Vídeo: Does Coenzyme Q10 Supplementation Reduce Statin Side Effects? 2024, Maig
Anonim

El coenzim Q10 (CoQ10) s'ha relacionat amb l'envelliment millorat, rendiment a l'exercici, salut cardíaca, diabetis, fertilitat i migranyes També pot contrarestar els efectes adversos dels medicaments amb estatines. Normalment, es recomanen entre 90 i 200 mg de CoQ10 al dia, tot i que algunes condicions poden requerir dosis més altes de 300 a 600 mg.

Qui ha de prendre CoQ10?

Molts proveïdors d'atenció mèdica suggereixen que persones majors de 50 anys prenguin almenys 100 mg de suplement de CoQ10 al dia I afegeixin 100 mg addicionals per cada dècada de vida posterior. Si no complementes, als 80 anys, es creu que els nivells de CoQ10 són inferiors als que eren al néixer!

És necessari el suplement CoQ10?

Tot i que la CoQ10 té un paper clau en el cos, la majoria de les persones sanes tenen prou CoQ10 de manera naturalHi ha algunes evidències que afegir-ne més, en forma de suplements de CoQ10, pot ser beneficiós. L'augment de l'edat i algunes afeccions mèdiques s'associen amb la disminució dels nivells de CoQ10.

Quins són els símptomes de la baixa CoQ10?

Per exemple, la debilitat i la fatiga musculars, la pressió arterial alta i el pensament lent pot ser causada per innombrables factors, un dels quals és els nivells baixos de CoQ10. Alguns dels símptomes més extrems de la deficiència de CoQ10 inclouen dolor al pit, insuficiència cardíaca i convulsions.

Per a què serveix el CoQ10?

El coenzim Q10 s'utilitza més habitualment per a afeccions que afecten el cor, com ara insuficiència cardíaca i l'acumulació de líquid al cos (insuficiència cardíaca congestiva o CHF), dolor de pit (angina de pit).), i pressió arterial alta. També s'utilitza per prevenir la migranya, la mal altia de Parkinson i moltes altres condicions.

Recomanat: