Logo ca.boatexistence.com

Per què són importants els nutrients?

Taula de continguts:

Per què són importants els nutrients?
Per què són importants els nutrients?

Vídeo: Per què són importants els nutrients?

Vídeo: Per què són importants els nutrients?
Vídeo: Основные питательные вещества 2024, Maig
Anonim

Els nutrients són compostos dels aliments essencials per a la vida i la salut, que ens proporcionen energia, els elements bàsics per a la reparació i el creixement i les substàncies necessàries per regular els processos químics..

Quins nutrients són importants?

Els sis nutrients essencials són vitamines, minerals, proteïnes, greixos, aigua i hidrats de carboni.

Per què són importants els nutrients per a la vida?

Són necessaris per a la vida de les persones, les plantes, els animals i tots els altres organismes. Els nutrients ajuden a descompondre els aliments per donar energia als organismes S'utilitzen en tots els processos del cos d'un organisme. Alguns dels processos són el creixement (construcció de cèl·lules), la reparació (curació d'una ferida) i el manteniment de la vida (respiració).

Quins són els beneficis dels nutrients?

Tenir una dieta nutritiva té molts beneficis. A continuació es mostren 10 motius:

  • Una bona nutrició millora el benestar. …
  • És car no saludable. …
  • T'ajuda a gestionar un pes saludable. …
  • Manté el teu sistema immunitari. …
  • Retarda els efectes de l'envelliment. …
  • Us dóna energia. …
  • Redueix el risc de patir mal alties cròniques.

Què és la nutrició i la seva importància?

La nutrició és una part crítica de la salut i el desenvolupament Una millor nutrició està relacionada amb la millora de la salut infantil, infantil i materna, un sistema immunitari més fort, un embaràs i part més segurs, un menor risc de no -mal alties transmissibles (com la diabetis i les mal alties cardiovasculars), i la longevitat. Els nens sans aprenen millor.

Recomanat: