Com tornar a connectar amb el vostre cònjuge: 11 exercicis per a parelles ocupades
- Fes preguntes perspicaces. …
- Aprendre alguna cosa nova junts. …
- Escriu notes setmanals de "gràcies". …
- Sincronitza les pauses de treball. …
- Mantenir un diari diari junts. …
- Reserva un temps per a la ximpleria. …
- S'allunya junts. …
- Felicitats mútuament.
Com puc tornar a connectar emocionalment amb el meu marit?
Com tornar a connectar amb el vostre cònjuge emocionalment
- Animeu-vos els uns als altres. …
- Observa i aprecia les bones qualitats del teu cònjuge quan es tracta d'ell com a persona, cònjuge i com a pare. …
- Escriu una carta d'amor al teu cònjuge. …
- Voluntaris junts. …
- Comenceu un diari d'agraïment setmanal junts.
És possible tornar a connectar amb el teu cònjuge?
Pasa el temps sense parlar. Tot i que hi ha un moment i un lloc per parlar, quan es tracta de tornar a connectar amb la teva parella romàntica, el tacte és igual de crucial. "Agafeu-vos durant tres minuts, cullereu al llit al matí o mireu una pel·lícula i agafeu-vos de la mà, encara que sembli estrany i desconnectat", aconsella Carroll..
Com puc tornar a connectar sexualment amb el meu marit?
Aquí teniu 10 consells per recuperar la passió al vostre matrimoni:
- Canvia el teu patró d'iniciació del sexe. …
- Agafar-se de la mà més sovint. …
- Permet que la tensió creixi. …
- Separa la intimitat sexual de la rutina. …
- Treu temps per passar amb la teva parella. …
- Centra't en el tacte afectuós. …
- Practiqueu ser més vulnerable emocionalment durant el sexe.
Com puc tornar a connectar amb el meu cònjuge després de la separació?
12 passos per reactivar un matrimoni després de la separació
- Preneu-ho a poc a poc.
- Controleu la vostra ira i culpables.
- Crea límits saludables.
- Identificar i treballar els problemes d'arrel.
- Comenceu amb dates ocasionals.
- Mira cap al futur.
- Sigues molt honest amb tu mateix des del principi.
- Prioritza la teva relació.
