Logo ca.boatexistence.com

Podríeu menjar pell de plàtan?

Taula de continguts:

Podríeu menjar pell de plàtan?
Podríeu menjar pell de plàtan?

Vídeo: Podríeu menjar pell de plàtan?

Vídeo: Podríeu menjar pell de plàtan?
Vídeo: 🟣 ФАСТ-ОКУП на MAGIC DROP - СКОЛЬКО ВЫИГРАЮ за 3 МИНУТЫ? | МЭДЖИК ДРОП | MAGIC DROP Промокод 2024, Maig
Anonim

Les pells de plàtan són totalment comestibles, si es preparen correctament. Els plàtans són coneguts pel seu alt contingut de potassi, amb cada fruita mitjana que conté la friolera de 422 mil·ligrams. La closca conté 78 mil·ligrams addicionals de potassi, a més de molta fibra de farciment.

Pots menjar una pell de plàtan amb seguretat?

De fet, les les pells de plàtan no només són comestibles sinó que també són riques en diversos nutrients clau, com ara potassi, fibra dietètica, greixos poliinsaturats i aminoàcids essencials (1). S'ha demostrat que la fibra, en particular, promou la regularitat, estabilitza els nivells de sucre en sang i augmenta la salut del cor (2).

Les pells de plàtan tenen bon gust?

Peles de plàtan no tenen gust de plàtan, no s'assembla a res, però tenen una textura lleugerament carnosa quan es cuinen. Menjar pells de plàtan no és en cap cas una nova tendència.

Puc beure pell de plàtan?

Si es fa amb la pell, se sol anomenar te de pell de plàtan. … La majoria de la gent beu aquest te amb infusió de plàtan amb una mica de canyella o mel per millorar-ne el sabor.

Per què no hem de menjar plàtan a la nit?

Però segons l'Ayurveda, el plàtan pot provocar la producció de moc i menjar aquesta fruita a la nit pot sufocar-te la gola. A part d'això, el plàtan és una fruita pesada i el nostre estómac triga molt de temps a digerir-lo. Això es deu al fet que el nostre metabolisme és el més baix a la nit. Menjar plàtans a la nit pot provocar problemes d'estómac.

Recomanat: