Taula de continguts:
- Quins són els teus drenatges d'energia?
- Com puc identificar un drenador d'energia?
- Què és el drenatge a la feina?
- Com puc deixar d'esgotar energia?
Vídeo: Què són els drenadors d'energia a la feina?
2024 Autora: Fiona Howard | [email protected]. Última modificació: 2024-01-10 06:35
I què és, exactament, un escorredor? Gordon diu que el terme pot descriure qualsevol persona al lloc de treball ( un cap, un company de feina, un empleat o un client) que us xucla la vida i l'energia directament Ningú es proposa ser un esgotador., és clar. És només que algunes persones presenten regularment (i sense voler) comportaments que consumeixen energia.
Quins són els teus drenatges d'energia?
Els drenatges d'energia són aquelles coses que estem tolerant, ignorant o suportant que ens estan esgotant de la nostra preciosa energia. Els drenadors d'energia poden ser un desordre mental o físic i, quan es manipulen, podeu recuperar l'energia que s'estan utilitzant.
Com puc identificar un drenador d'energia?
- Què és un vampir energètic? …
- No es responsabilitzen. …
- Sempre estan involucrats en algun tipus de drama. …
- Sempre et van a favor. …
- Disminueixen els teus problemes i fan els seus. …
- Actuen com un màrtir. …
- Utilitzen la teva bona naturalesa contra tu. …
- Fa servir viatges de culpa o ultimàtums.
Què és el drenatge a la feina?
Conductes laborals contraproduents: Quan estàs esgotat emocionalment, és possible que et sentis esgotat o esgotat i trobis que estàs més emocional a la feina. Quan estàs esgotat emocionalment, pots perdre la capacitat o el desig de resistir la temptació. Com a resultat, és possible que acabis actuant d'una manera que d' altra manera no ho faries.
Com puc deixar d'esgotar energia?
Com vèncer els vampirs energètics (o almenys no deixar-se secs)
- Talleu-los de la vostra vida (si podeu). …
- Estableix límits. …
- Menys expectatives. …
- Estiu massa cansat per a ells. …
- ''Grey rock''. …
- Coneix la diferència entre "ventilar" i "abocar". Tothom ha de manifestar la frustració de tant en tant. …
- NO reaccioneu de manera excessiva.
Recomanat:
Els nutrients que donen energia són?
Els hidrats de carboni, els greixos i les proteïnes també s'anomenen macronutrients que produeixen energia perquè proporcionen energia al cos. Les vitamines i els minerals són micronutrients, que es requereixen al cos en quantitats més petites en comparació amb els macronutrients .
Què són els dissipadors d'energia?
Els Els dissipadors d'energia són dispositius dissenyats per protegir les zones aigües avall de l'erosió reduint la velocitat del flux fins a límits acceptables . Quins són els tipus de dissipadors d'energia? Aquest tipus de dissipadors d'energia inclou el següent:
Quan l'energia cinètica és una energia potencial alta?
Ara saps que l'energia potencial és relativa a la posició i l'energia cinètica és relativa al moviment. La relació principal entre tots dos és la seva capacitat de transformar-se l'un en l' altre. En altres paraules, l'energia potencial es transforma en energia cinètica, i l'energia cinètica es converteix en energia potencial i, després, de nou .
Què són els macrocicles, els mesocicles i els microcicles?
Un macrocicle fa referència a la vostra temporada en conjunt. Un mesocicle fa referència a un bloc d'entrenament particular dins d'aquesta temporada; per exemple. la fase de resistència. Un microcicle fa referència a la unitat més petita dins d'un mesocicle;
Quina diferència hi ha entre l'energia mecànica i l'energia no mecànica?
L'energia mecànica és la suma de l'energia cinètica i potencial. L'energia no mecànica és qualsevol cosa que té lloc a nivell atòmic i no es basa en la diferència d' altura o en un moviment a gran escala. . Quina diferència hi ha entre l'energia mecànica i l'energia química?
