Logo ca.boatexistence.com

En una deficiència dietètica de folat hi ha una disminució?

Taula de continguts:

En una deficiència dietètica de folat hi ha una disminució?
En una deficiència dietètica de folat hi ha una disminució?

Vídeo: En una deficiència dietètica de folat hi ha una disminució?

Vídeo: En una deficiència dietètica de folat hi ha una disminució?
Vídeo: 👉 ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL (EII) 🙄 6 PRINCIPALES DEFICIENCIAS NUTRICIONALES ✴️ 2024, Maig
Anonim

L'anèmia per deficiència de folat és una disminució dels glòbuls vermells (anèmia) a causa de la manca de folat. El folat és un tipus de vitamina B. També s'anomena àcid fòlic. L'anèmia és una afecció en què el cos no té prou glòbuls vermells sans.

Per què el meu nivell de folat continua baixant?

Una dieta baixa en fruites fresques, verdures i cereals enriquits és la principal causa de la deficiència de folats. A més, cuinar massa els aliments de vegades pot destruir les vitamines. Els nivells de folat al teu cos poden baixar en poques setmanes si no menges prou aliments rics en folats.

Quant de temps s'emmagatzema el folat al cos?

El folat es dissol a l'aigua, la qual cosa significa que el teu cos no pot emmagatzemar-lo durant llargs períodes de temps. La reserva de folats del vostre cos sol ser suficient per durar 4 mesos. Això vol dir que necessiteu folat a la vostra dieta diària per assegurar-vos que el vostre cos tingui suficients reserves de vitamina.

Per a què s'utilitza el folat al cos?

El folat ajuda el cos a fer glòbuls vermells sans i es troba en determinats aliments. L'àcid fòlic s'utilitza per: tractar o prevenir l'anèmia per deficiència de folat. ajuda el cervell, el crani i la medul·la espinal del teu nadó a desenvolupar-se correctament per evitar problemes de desenvolupament (anomenats defectes del tub neural) com l'espina bífida.

Què provoca la deficiència d'àcid fòlic a les embarassades?

La manca de folat durant l'embaràs està relacionada amb defectes de naixement importants que afecten el cervell, la medul·la espinal i la columna vertebral (defectes del tub neural).

Recomanat: