La cúrcuma utilitzada tòpicament s'utilitza com a tractament antiinflamatori per tractar afeccions de la pell. També s'utilitza per tractar el dolor al cos, la tinya, hematomes, mossegades de sangonera, infeccions oculars, inflamació de la mucosa oral, ferides infectades, dolor articular i artritis.
Quins són els beneficis per a la salut de la cúrcuma?
La cúrcuma, i especialment el seu compost més actiu, la curcumina, té molts beneficis per a la salut provats científicament, com ara el potencial de millorar la salut del cor i prevenir l'Alzheimer i el càncer. És un potent antiinflamatori i antioxidant. També pot ajudar a millorar els símptomes de la depressió i l'artritis.
És segur prendre cúrcuma cada dia?
No hi ha estudis a llarg termini que demostrin si és segur prendre suplements de cúrcuma cada dia. Els estudis suggereixen que és segur a dosis petites, però tingueu en compte que les dosis altes o l'ús a llarg termini poden causar problemes gastrointestinals en algunes persones. La cúrcuma també pot interferir amb determinats medicaments i condicions de salut.
Per a què es feia servir originalment la cúrcuma?
L'ús de la cúrcuma es remunta a gairebé 4000 anys a la cultura vèdica a l'Índia, on s'utilitzava com a una espècia culinària i tenia una certa importància religiosa. Probablement va arribar a la Xina el 700 dC, l'Àfrica oriental el 800 dC, l'Àfrica occidental el 1200 dC i Jamaica al segle XVIII.
Per a què és dolent la cúrcuma?
Prendre cúrcuma en dosis grans té riscos potencials: els efectes secundaris lleus inclouen malestar estomacal, reflux àcid, diarrea, marejos i mals de cap Consumir grans dosis de suplements de cúrcuma pot augmentar significativament els nivells d'oxalat urinari, augmentant el risc de formació de càlculs renals.
