Sí? Els aperitius de fruita tenen unes 80-90 calories per bossa petita, que és una quantitat raonable de calories per a un berenar per a nens. No contenen greixos ni colesterol i són molt baixos en sodi. Molts també proporcionen vitamines A i C.
Quins són els aperitius de fruita més saludables?
Els aperitius de fruites més saludables per a nens
- Tiretes de fruita de Stretch Island. …
- Fruitabu Fruit Rolls. …
- Snacks de fruites orgàniques de marca saborosa (a la foto de d alt). …
- Snacks de fruites orgàniques de producció pròpia d'Annie. …
- Trader Joe's Fiberful Dried Fruit Bar.
És bo per a tu menjar fruita com a aperitiu?
La fruita és l'aperitiu preparat de la natura plet de vitamines, fibra i altres nutrients que afavoreixen una dieta saludable. La fruita també és, en general, baixa en calories i alta en fibra, la qual cosa us pot ajudar a perdre pes.
Els aperitius de fruita són més saludables que els dolços?
No us deixeu enganyar perquè els aperitius de fruites de Welch Són més saludables que elscaramels. Els aperitius de fruites de Welch semblen incomplir la "regla de les gominoles" de la FDA, que diu que les empreses no haurien d'afegir vitamines als aliments poc saludables només per fer-los semblar saludables.
Els aperitius de fruites poden engreixar?
Per respondre a la pregunta "La fruita provoca augment de pes?" - No, fruita no és la causa de l'augment de pes. Els estudis demostren que fins i tot afegir fruita a la dieta s'associa amb la pèrdua de pes.
