Els estudis han confirmat el que ja sabem a la nostra llar, que és que ser més atents els uns als altres ens ajuda a cadascú a viure una vida més sana. Tots ens sentim físicament millor i, com a resultat, som més productius. Trobem que també estem més capaços d'apreciar les coses bones que ens ofereix la vida.
És bo ser reflexiu?
Ser reflexiu augmenta la nostra visió del món
Fent activitats reflexives o contribuint a les nostres comunitats, podem millorar els nostres sentiments sobre els llocs que freqüentem i les nostres vides on general. … “També ens sentim millor amb el món que ens envolta i amb els altres éssers humans quan tenim sentit a les nostres vides.
Com puc ser més reflexiu?
A continuació es mostren alguns suggeriments de maneres en què pots mostrar atenció als altres
- Fes un compliment. Penseu en fer un compliment a un desconegut, com ara un caixer, un servidor o una altra persona de servei. …
- Somriu. …
- Envia targetes. …
- Deixa entrar la gent. …
- Estigues endreçat. …
- Cuinar o coure per als altres. …
- Doneu tota la vostra atenció a algú. …
- Preneu notes.
Què vol dir ser una persona reflexiva?
Reflexiu i considerat vol dir pensar per la comoditat i el bé dels altres. Pensar implica prestar petites atencions, oferir serveis o, d'alguna manera, buscar la comoditat o el benestar dels altres: va ser pensatiu de tu enviar les flors.
Com és una persona reflexiva?
Les
Les persones reflexives són aquelles que presten atenció a les persones que els envolten, reflexionen sobre la situació i després decideixen reaccionar i actuar d'una manera decidida i amorosa. Es necessita una mica més de consideració i temps que només ser amable.
