Durant el període menstrual, l'úter es contrau per ajudar a expulsar-ne el revestiment. Les substàncies semblants a hormones (prostaglandines) implicades en el dolor i la inflamació desencadenen les contraccions musculars uterines Els nivells més alts de prostaglandines s'associen amb rampes menstruals més greus.
Per què alguns períodes són més dolorosos?
Durant el període, el teu úter es contrau per ajudar a eliminar-ne el revestiment. Aquestes contraccions són provocades per substàncies semblants a les hormones anomenades prostaglandines. Els nivells més alts de prostaglandines s'associen amb rampes menstruals més greus. Algunes persones solen tenir rampes menstruals més greus sense cap causa clara.
Són normals els períodes dolorosos?
Un cert dolor, calambres i molèsties durant els períodes menstruals és normal. El dolor excessiu que et fa perdre la feina o l'escola no ho és. La menstruació dolorosa també s'anomena dismenorrea. Hi ha dos tipus de dismenorrea: primària i secundària.
Per què fan tant mal els períodes el primer dia?
Les prostaglandines fan que els músculs i els vasos sanguinis de l'úter es contraguin. El primer dia d'una regla, el nivell de prostaglandines és alt A mesura que l'hemorràgia continua i el revestiment de l'úter es desprèn, el nivell baixa. És per això que el dolor tendeix a disminuir després dels primers dies de la regla.
Com puc aturar els dolors menstruals?
Com aturar els rampes menstruals
- Beu més aigua. La inflor pot causar molèsties i empitjorar els rampes menstruals. …
- Gaudeu infusions d'herbes. …
- Menja aliments antiinflamatoris. …
- Omet les delícies. …
- Aconseguiu el descafeïnat. …
- Proveu els suplements dietètics. …
- Aplica calor. …
- Exercici.
