Una tendència a tenir sentiments extremadament bons o dolents (no equilibrats) sobre algú. Tendència a centrar-se només en els aspectes positius o negatius del seu ésser estimat. Problemes per centrar-se en el treball, l'esbarjo, la socialització o altres aspectes de la seva vida fora de l'objecte del seu afecte.
Com saps si estàs obsessionat?
Quins són els símptomes del trastorn amorós obsessiu?
- una atracció aclaparadora per a una persona.
- pensaments obsessius sobre la persona.
- sentir la necessitat de "protegir" la persona de la qual estàs enamorat.
- pensaments i accions possessives.
- gelosia extrema per altres interaccions interpersonals.
- baixa autoestima.
Com saps si estàs enamorat o obsessionat?
Si algú està enamorat de tu, confia en tu. Volen que siguis la millor versió de tu mateix i només volen coses bones per a tu. Això inclou donar-vos espai quan el necessiteu. D' altra banda, algú que estigui obsessionat amb tu serà gelós i possessiu.
Què provoca l'obsessió amb algú?
Trastorns d'apego Les persones els pares o cuidadors de les quals eren inestables o m altractats poden desenvolupar patrons anormals d'apego. Això pot fer que es tornin obsessius, controladors o por a les seves relacions. Les persones amb estils d'afecció insegurs o reactius poden sentir-se preocupades per la por de perdre's.
Com trencar una obsessió?
Com fer un pas enrere
- Prova una pausa temporal. Preneu-vos un dia o una setmana de descans per relacionar-vos amb el que us obsessioni. …
- Canvia la teva configuració o rutina. …
- Elimina els activadors. …
- Sigues amable amb tu mateix. …
- Comprendre quines necessitats psicològiques està satisfent l'obsessió.