A més, és habitual que s'adverteixi a les mares que eviten els "aliments gasosos" com ara col, coliflor i bròquil. Menjar aquests aliments pot provocar gasos a l'intestí de la mare; tanmateix, el gas i la fibra no passen a la llet materna.
Quin aliment provoca gasos en els nadons alletats?
El culpable més probable del vostre nadó és productes lactis a la vostra dieta: llet, formatge, iogurt, budín, gelat o qualsevol aliment que contingui llet, productes lactis, caseïna, sèrum de llet o caseinat de sodi. Altres aliments també, com el blat, el blat de moro, el peix, els ous o els cacauets, poden causar problemes.
Quins aliments haurien d'evitar les mares que alleten per evitar el gas?
Aliments gasosos
Els culpables habituals inclouen fesols, el bròquil, la col i les cols de Brussel·les. La inflor, els erucs i el pas de gas són normals. Però si el vostre nadó té gasos o té còlics, eviteu aquests aliments durant unes setmanes per veure si alleugen els símptomes.
Quins aliments poden molestar un nadó alletat?
Aliments que cal evitar durant la lactància materna
- Cafeïna. La cafeïna, que es troba en el cafè, els tes, els refrescs i fins i tot la xocolata pot fer que el vostre nadó sigui inquiet i sense dormir. …
- Aliments gasosos. Alguns aliments poden fer que el vostre nadó tingui còlics i gasos. …
- Menjars picants. …
- Cítrics. …
- Aliments que desencadenen al·lèrgies.
Quant de temps afecten els aliments amb gas a la llet materna?
Si la llet materna de la mare és "més gasosa" de l'habitual, podria començar a aparèixer al vostre nadó en les dues hores posteriors a la seva última alimentació. Llavors, com identifiqueu el menjar ofensor? No és fàcil. "Poden trigar fins a dos o tres dies perquè els aliments estiguin completament fora del vostre sistema", Dr.