Logo ca.boatexistence.com

Per què la diàstasi del recte provoca inflor?

Taula de continguts:

Per què la diàstasi del recte provoca inflor?
Per què la diàstasi del recte provoca inflor?

Vídeo: Per què la diàstasi del recte provoca inflor?

Vídeo: Per què la diàstasi del recte provoca inflor?
Vídeo: 10 признаков того, что ваше тело взывает о помощи 2024, Maig
Anonim

Aquests músculs funcionen per donar suport a l'esquena i als òrgans, de manera que quan els músculs es separin, no podran fer el que estan fets. I com que ara és el teixit connectiu feble i estirat que suporta ineficaçmentels vostres òrgans, això pot fer que el vostre ventre sembli inflat permanentment.

La diàstasi del recte pot causar inflor estomacal?

Una altra queixa comuna que moltes dones tenen després del part o després d'una cirurgia abdominal és la separació abdominal o la diàstasi del recte abdominal. Moltes dones diuen sentir-se inflades, adolorides, inflades i febles als abdominals i han provat diversos programes d'exercicis diferents per resoldre'l.

La diàstasi del recte pot causar problemes digestius?

La diàstasi recta no és només un problema estètic. Els músculs abdominals, que normalment treballen junts, es poden debilitar significativament un cop s'estiren, provocant problemes com ara mal d'esquena, incontinència d'estrès, trastorns digestius i hèrnia..

Com puc evitar que els meus abdominals s'inflorin?

Per tal d'aplanar els abdominals abombats de manera segura, Tripp diu que val la pena provar exercicis de sòl pèlvic, exercicis isomètrics i exercicis de reforç de la paret abdominal. Aquests exercicis participen els músculs abdominals i ajuden a enfortir i estabilitzar el nucli, afegeix.

Què passa si ignores la diàstasi recta?

I mentre estaràs ocupada amb un nou nadó, simplement ignorar la teva diàstasi recti postpart podria provocar mal d'esquena, músculs febles del nucli, dolor pèlvic i debilitat i incontinència més endavantDesprés del naixement, continueu girant cap a un costat i eviteu també cap endavant.

Recomanat: