Quan tingueu la temptació de criticar el que diu o fa el vostre marit (o no diu o no fa), proveu de pensar en les correctes coses que fa i diu. Quan penseu en les coses bones, lloeu-lo i agraïu-lo. Agrairà el que has notat, i potser s'esforçarà per tornar a rebre els teus elogis.
Per què critico el meu marit?
Quan no ens aturem a pensar en les nostres reaccions, podem acabar sent excés de crítics i enfadats amb la nostra parella, tot i que potser no estem realment enfadats o molestos amb ells. Les nostres reaccions crítiques poden provenir realment de les nostres inseguretats o estrès a la nostra feina o altres responsabilitats.
Què fa la crítica constant a un matrimoni?
Les persones que són criticades constantment per la seva parelles poden tenir una salut peor i un risc més elevat de mort prematura Ser hipercrític, exigent o posar-se nerviós a la seva parella pot afectar la seva salut. fins i tot fins al punt d'afectar el seu risc de mortalitat, va trobar un nou estudi.
Com vius amb un marit massa crític?
Digues-li al teu cònjuge sobre tu: en lloc d'unir-te a la negativitat i culpar també al teu cònjuge, digues-li com és parlar quan són negatius Per exemple, tu els costa escoltar-los quan s'intensifiquen així. En aquest moment, algunes persones es calmaran, però d' altres necessiten més temps.
Com tractes amb una parella massa crítica?
Afrontar les crítiques
- No prenguis represàlies. Si la teva parella fa un comentari negatiu cap a tu, simplement tirar-li un de tornada només afegirà combustible al foc. …
- Parla-los suaument però directament. Digues-los com et fa sentir que et critiquen. …
- Penseu en qualsevol problema darrere de les crítiques.