algú que passa tot el temps lliure fent esport o fent exercici en un gimnàs o spa. tipus de: addicte, freak, junkie, junky, nou. algú que es dedica tant a una cosa que s'assembla a una addicció.
És dolent ser una rata de gimnàs?
Ara està perfectament bé ser una rata de gimnàs … Dit això, hi ha dos tipus de rata de gimnàs, i has de decidir quina prefereixes ser: del tipus que sempre hi ha al gimnàs, PERÒ pots veure que el seu temps està molt ben invertit perquè tenen els resultats que ho avalen: un cos increïble.
Per què algunes persones són rates del gimnàs?
Sovint, els que es consideren "rates de gimnàs" són sans i els apassiona la forma física, l'exercici i la seva salut, així com la dels altres. Volen lluir el millor possible i estan disposats a dedicar-se el temps a cuidar-se.
Com es converteixen les persones en rates de gimnàs?
Com convertir-se en un addicte a l'exercici
- Aixeca't abans. En aquest moment, posa la teva alarma i prepara tot el que necessites per al teu entrenament al matí. …
- Dóna-li sis setmanes. …
- Troba el teu nínxol. …
- Contraga un entrenador. …
- Converteix-te en grup. …
- No t'excedeixis. …
- Fes tecnològic (i social) …
- Fes-ne un ritual.
Com saps que ets una rata de gimnàs?
Estàs a la rutina com una rata al formatge. Coneixeu l'horari del personal del gimnàs.
Per a cinc maneres més de saber que sou una rata de gimnàs ,.
- Periòdicament eviteu o reprogrameu les activitats socials per evitar el vostre temps de gimnàs programat. …
- Ja saps quins assistents al gimnàs porten la cinta de córrer, les màquines de peses i els comandaments a distància de la televisió.
