Aquesta fruita popular està plena de nutrients, antioxidants i altres compostos útils, com ara enzims que poden combatre la inflamació i les mal alties. La pinya i els seus compostos s'han relacionat amb molts beneficis per a la salut, com ajudar la digestió, augmentar la immunitat i accelerar la recuperació de la cirurgia, entre d' altres..
Quins són els beneficis de menjar pinya?
- La pinya és una fruita rica en vitamina C.
- Menjar pinya pot millorar la vostra pèrdua de pes.
- Menjar pinya pot ajudar a la vostra digestió.
- El manganès de la pinya afavoreix la salut dels ossos.
- La pinya està plena d'antioxidants que lluiten contra mal alties.
- Gràcies als seus antioxidants, la pinya té propietats contra el càncer.
Què fa la pinya per a una dona?
Menjar-lo pot ser especialment avantatjós per a les dones perquè el seu alt contingut en vitamina C té un paper important en el manteniment dels ossos sans i la reducció del risc d'osteoporosi. A més, la pinya proporciona nutrients, , com ara coure i diverses vitamines del grup B, que són importants durant l'embaràs.
La pinya pot reduir el greix del ventre?
Pinya i papaia: aquestes dues fruites tropicals contenen l'enzim bromelina, que té propietats antiinflamatòries i redueix el greix del ventre.
És bo menjar pinya cada dia?
Menjar unes quantes rodanxes de pinya fresca al dia pot defensar el vostre cos dels radicals lliures nocius i les mal alties, ajudar a la vostra digestió netejant els òrgans i la sang del cos, augmentar la vostra ingesta d'energia i augmenta el metabolisme, nodreix el teu cabell, la pell, les ungles i les dents i et manté saludable en general, a més, té un bon gust!
