Estil de vida i remeis casolans
- Reviseu els ulls. Feu-ho amb regularitat encara que ho veieu bé.
- Controlar les condicions de salut cròniques. …
- Protegiu els vostres ulls del sol. …
- Prevenir lesions oculars. …
- Menja aliments saludables. …
- No fumeu. …
- Feu servir les lents correctores adequades. …
- Feu servir una bona il·luminació.
Com puc reduir la miopia?
Control de la miopia per a adults
- Cirurgia d'ulls làser. Per als adults, la miopia es pot revertir amb la cirurgia refractiva, també anomenada cirurgia ocular làser. …
- Lents graduades. …
- Gotes per als ulls d'atropina. …
- Ulleres i lents de contacte multifocals. …
- Ortoqueratologia. …
- Llum natural i activitat a l'aire lliure. …
- Control del temps als dispositius.
Quina és la principal causa de la miopia?
Què causa la miopia? culpa. Quan el teu globus ocular és massa llarg o la còrnia -- la capa exterior protectora de l'ull -- és massa corba, la llum que entra al teu ull no s'enfocarà correctament. Les imatges se centren davant de la retina, la part sensible a la llum de l'ull, en lloc de directament a la retina.
Com podem prevenir la progressió de la miopia?
Resultats: L'augment del temps passat a l'aire lliure és un factor protector per a la progressió de la miopia. La subcorrecció augmenta la progressió de la miopia i la correcció òptima és obligatòria. L'ús de lents progressives o bifocals (ulleres o lents de contacte) pot provocar un alentiment de la miopia limitant l'acomodació ocular.
Com puc evitar que la miopia empitjori?
Per evitar que la miopia empitjori, passa temps a l'aire lliure i intenta centrar-te en els objectes que es troben a la distància
- Preneu pauses quan utilitzeu ordinadors o telèfons mòbils. …
- Teràpia visual. …
- Parleu amb el vostre metge sobre com prevenir la miopia.
