Logo ca.boatexistence.com

La sopa wonton és saludable?

Taula de continguts:

La sopa wonton és saludable?
La sopa wonton és saludable?

Vídeo: La sopa wonton és saludable?

Vídeo: La sopa wonton és saludable?
Vídeo: Sopa de WONTON o WANTÁN - Receta China Fácil y Deliciosa 2024, Maig
Anonim

La sopa wonton pot ser una font viable de proteïnes, amb 19 grams de proteïnes, i una bona font de vitamines A i C Conté un 70 per cent del valor diari (DV) de vitamina A i un 120 per cent de vitamina C. La sopa wonton sense fideus és una mica menys calòrica, diu He althy Families BC, amb 260 calories per porció de 728 grams.

Quina sopa wonton o gota d'ou és més saludable?

Tant les sopes d'ou com les sopes wonton es troben entre les millors opcions si intenteu menjar sa en un restaurant xinès. Una tassa de sopa d'ou conté 65 calories i només 1,5 grams de greix, mentre que una tassa de sopa wonton proporciona 71 calories però només 0,6 grams de greix.

Quantes calories té una sopa wonton?

Hi ha 213 calories en 1 porció de sopa Wonton. Divisió de calories: 11% de greixos, 60% de carbohidrats, 29% de proteïnes.

La sopa wonton té molta sal?

Serveis de nutrició

El sodi augmenta el risc de patir mala salut. La forma casolana d'aquesta popular sopa té aproximadament la meitat de sal que una versió de restaurant.

De què està fet el brou wonton?

La

La sopa wonton és un estàndard de la cuina xinesa i està feta amb brou de pollastre condimentat amb wontons farcits. Els wontons són un equivalent asiàtic de raviolis o tortellini quan es dobleguen al voltant d'una barreja de carn condimentada.

Recomanat: