Els símptomes de la GERD, com ara tos i l'ofec, tendeixen a empitjorar quan esteu estirat o intenteu dormir. El reflux d'àcid de l'estómac a l'esòfag pot arribar fins a la gola i la laringe, fent que experimenteu una sensació de tos o d'asfixia. Això pot fer que et despertis del son.
Per què els símptomes de la GERD empitjoren a la nit?
Quan estàs estirat, perds l'efecte de la gravetat sobre els aliments que viatgen pel teu sistema digestiu. Estirar-se també impedeix que la gravetat impedeixi que la bilis i els àcids arribin a l'esòfag, causant acidesa Per això, moltes persones troben que la seva acidesa és pitjor a la nit.
Com calmar un brot de GERD?
Altres canvis d'estil de vida i comportament poden ajudar a alleujar la GERD inclouen:
- Menja quantitats moderades d'aliments i evita menjar en excés.
- Deixa de menjar 2 o 3 hores abans de dormir.
- Deixar o evitar de fumar.
- Si una persona té sobrepès, perdre pes pot ajudar a prevenir els símptomes.
- No porteu roba ajustada al voltant de l'abdomen.
Què causa un atac de GERD?
GERD és causada per reflux àcid freqüent. Quan s'empassa, una banda circular de múscul al voltant de la part inferior de l'esòfag (esfínter esofàgic inferior) es relaxa per permetre que el menjar i el líquid flueixin a l'estómac. Aleshores l'esfínter es torna a tancar.
Quant de temps dura un atac de GERD?
En general se sent com un dolor al pit ardent que comença darrere de l'estèrnum i puja cap al coll i la gola. Molta gent diu que sembla que el menjar torna a la boca, deixant un gust àcid o amarg. L'ardor, la pressió o el dolor de l'ardor d'estómac poden durar fins a 2 hores
