Logo ca.boatexistence.com

El dol s'acabarà mai?

Taula de continguts:

El dol s'acabarà mai?
El dol s'acabarà mai?

Vídeo: El dol s'acabarà mai?

Vídeo: El dol s'acabarà mai?
Vídeo: Com si s'acabara el món. 2024, Maig
Anonim

En lloc de "superar" o "passar" del dol, hauríeu de prendre el temps i la cura necessaris per processar la pèrdua que heu experimentat. Tot i que el dol disminueix en intensitat amb el temps, mai desapareix… ja que mai oblidaràs la persona que has perdut i l'impacte que va tenir en la teva vida.

Quant de temps dura el dol?

No hi ha cap horari establert per al dol. És possible que comencis a sentir-te millor d'aquí a 6 o 8 setmanes, però tot el procés pot durar des de 6 mesos fins a 4 anys. És possible que comencis a sentir-te millor de manera petita. Començarà a ser una mica més fàcil aixecar-se al matí, o potser tindreu més energia.

Quant de temps és massa temps de dol?

Els estudis han demostrat que, per a la majoria de la gent, els pitjors símptomes de dol - depressió, insomni, pèrdua de gana - pic al cap de sis mesosA mesura que continua el primer any, és possible que aquests sentiments disminueixin. Però és normal que encara sentis una mica de dolor anys després d'una mort, sobretot en ocasions especials.

Quina és l'edat més difícil per perdre un pare?

Segons PsychCentral, El moment més espantós, per a aquells que temen la pèrdua d'un pare, comença a mitjans dels anys quaranta Entre les persones d'entre 35 i 44 anys, només un terç d'ells (34%) han patit la mort d'un o dels dos progenitors. Tanmateix, per a les persones d'entre 45 i 54 anys, més de dos terços en tenen (63%).”

Pots encara estar de dol després de 3 anys?

És del tot normal sentir-se profundament trist durant més d'un any, i de vegades molts anys, després de la mort d'una persona que estimes. No us premeu per sentir-vos millor o seguir endavant perquè altres persones pensen que ho hauríeu de fer. Sigues compassiu amb tu mateix i aprofita l'espai i el temps que necessites per plorar.

Recomanat: